【体験談】口内炎 VS 私!治し方と予防。元美容部員にも聞いちゃったよ!!の巻

※リライト、加筆記事になります!

こんちわー!

私は朝から気分が悪いです。
それは口内炎ちゃんができたからなのです。。

  • 喋っても痛い。
  • 物を食べても痛い。
  • 何をしてても痛い。
  • きゃりーぱみゅぱみゅを踊っても痛い。。
  • はしゃいでても痛い。。
  • 夢の中でも痛い。。

んー実にきつい。
目隠しされてスズメバチを口に入れられた気分です。

うわぁぁぁぁ!そんなシチュエーション無いけど
想像しただけで怖いエェ━Σヾ(・ω・´;)ノ━!!!!

そして早く治す方法をまとめてみました!

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口内炎が出来る原因

まずは発生原因!

口の中を噛んでしまった、歯ブラシで強くみがきすぎてしまった。

私の発生場所は下の前歯の歯ぐきなので、
おそらく歯ブラシなのかな?

前者の場合がよくある場合は一度歯医者にいって、
噛み合わせを診てもらった方がいいですね!
歯ブラシはなるべくソフトなものに変え、
ブラッシングも強くしないような方法を身に付けたほうがよろし!

・免疫低下により発生
ちょうどこの季節の変わり目は体調を崩しがちですよね。
これは規則正しい生活や睡眠をしっかりとることですね!

・唾液不足
口の中の渇きも原因のひとつ!
唾液分泌させるためにガムなどで対処しましょ!

・偏った食生活
食事面ではどうでしょうか?
偏った食事はビタミンB2が不足し粘膜が弱くなってしまいます!
ビタミンB2は皮膚・髪・爪の再生に関係し、有害な過酸化脂質を分解。
脂質の代謝に関係するのです!
過剰摂取は問題ないようです。

ビタミンB2を多く含む食品

群を抜いてレバー、うなぎ、納豆、卵などです。
あとはビタミン剤、チョコラBBなどがオススメです。

必見!友人の元美容部員さんのオススメ!

ちょっと話はそれるかもしれませんが、元美容部員の友人からオススメされた商品は資生堂薬品 ザ・コラーゲン タブレットV 126粒です!
彼女自身も飲んでいるようで効果を実証済みです!
1日6粒ですが朝に3粒飲み、お昼か夕方に3粒飲んでいるようです!
口内炎や、肌トラブルの予防に効くのでコレを飲んどけば間違いないようです!

口内炎ができてしまったら

口内炎は1〜2週間ほどで自然に治っていきます。
痛みを我慢しなくてはいけません(´;д;`)

購入が簡単な市販薬を使用すれば、炎症を抑え口内炎を早く治すことができます。
私が購入したのはこちら↓
トラフルクイックショット【第3類医薬品】【RCP】10P23Apr16
使いやすくジェル状液のスプレータイプなので患部に触れない!
でもやっぱり染みるのでそこは我慢(´Д⊂グスン

自己判断で民間療法!

想像するだけで拷問のような民間療法が!
それは家庭にあるもので代用します!
殺菌作用・抗菌作用のあるもので、塩、梅干し、はちみつ等です。
傷口に塩や梅干し。。。

痛い痛いwwww口の中がすっぱくなってきましたw
口が「*」こんな形になるわ〜〜〜!!!!

はちみつにも殺菌作用があるのは知りませんでした( д)゜゜
しかし、これらは殺菌効果の高いうがい薬の方が効果的なようです・・・
ばぁちゃんの知恵袋的な感じでしょうね!

ま・と・め

こんな痛みを再度経験したくないですよね(´・ω・`)
それには食生活や睡眠時間の管理、ストレスをためずに生活、
体の抵抗力を高める。

やはり健康管理は口内炎以外にも大事だと実感させられました!
皆様もこれを機に健康管理の見直しをしてみてはいかがでしょう?
(おまえが言うな〜って話ですが。。。)

その後

数日続けて塗布し、ビタミン剤を飲み見事完治しました!
薬が効いてて無事完治しました(*ノω・*)テヘ

口の中が痛いのって集中力も欠けるしホント嫌ですね(; ・`ω・´)
気をつけましょうね〜!

それではまたまた!!